BMI-kalkylator
Beräkna ditt Body Mass Index och hitta din viktkategori.
Om det här verktyget
BMI-räknaren beräknar ditt Body Mass Index från längd och vikt i metriska (kg, cm) eller imperiella (lb, ft/in) enheter. BMI är ett flitigt använt screeningmått som kategoriserar vikt i fyra intervall: Undervikt (<18,5), Normalvikt (18,5–24,9), Övervikt (25–29,9) och Fetma (≥30).
BMI = vikt (kg) ÷ längd² (m). Observera att BMI inte direkt mäter kroppsfettprocent och kan vara mindre exakt för atleter, äldre eller växande barn. Det är ett screeningverktyg, inte en medicinsk diagnos — rådfråga en vårdgivare för en fullständig hälsobedömning.
Hur man använder
- Välj enhetssystem: Metrisk (kg, cm) eller Imperiellt (lb, ft + in).
- Ange din vikt i viktfältet.
- Ange din längd (för imperiellt, fyll i både fot och tum).
- Klicka på Beräkna BMI för att se ditt BMI-värde och viktkategori.
Användningsfall
Sjukvårdspersonal använder BMI som ett snabbt screeningmått för viktrelaterade hälsorisker. Individer använder det för att spåra viktförändringar över tid. Fitnessprogram kombinerar BMI med kroppssammansättningsmätningar för att sätta ursprungliga mål.
Vanliga frågor
- Vilket är det hälsosamma BMI-intervallet? — Ett BMI på 18,5–24,9 klassificeras som Normalvikt enligt WHO:s riktlinjer.
- Är BMI exakt för atleter? — Inte alltid. Muskler är tätare än fett, så atleter med hög muskelmassa kan ha högt BMI trots låg kroppsfett.
- Skiljer sig BMI åt beroende på ålder eller kön? — Standardformeln gäller vuxna. För barn och ungdomar används ålder- och könsjusterade BMI-percentiler.
- Vad är BMI-formeln? — BMI = vikt (kg) ÷ längd² (m²). Imperiellt: BMI = 703 × vikt (lb) ÷ längd² (in²).