Калькулятор ИМТ

Об этом инструменте

Калькулятор ИМТ вычисляет индекс массы тела по росту и весу в метрических (кг, см) или имперских (фунты, футы/дюймы) единицах. ИМТ — широко используемый скрининговый показатель, классифицирующий вес по четырём категориям: Недостаточный вес (<18,5), Нормальный вес (18,5–24,9), Избыточный вес (25–29,9) и Ожирение (≥30).

ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м). ИМТ не измеряет напрямую процент жировой ткани и может быть менее точным для спортсменов, пожилых людей или детей. Это инструмент скрининга, а не медицинский диагноз — проконсультируйтесь с врачом для полной оценки здоровья.

Как использовать

1. Выберите систему единиц: Метрическая (кг, см) или Имперская (фунты, футы + дюймы).
2. Введите вес в поле веса.
3. Введите рост (для имперской — заполните оба поля: футы и дюймы).
4. Нажмите «Рассчитать ИМТ» для просмотра значения ИМТ и категории веса.

Случаи использования

Медицинские работники используют ИМТ как быстрый скрининговый показатель для оценки рисков, связанных с весом. Люди применяют его для отслеживания изменений веса относительно роста. Фитнес-программы сочетают ИМТ с измерениями состава тела для начальных целей.

Частые вопросы

• Каков здоровый диапазон ИМТ? — ИМТ 18,5–24,9 классифицируется как Нормальный вес по критериям ВОЗ.
• Точен ли ИМТ для спортсменов? — Не всегда. Мышцы плотнее жира, поэтому спортсмены с высокой мышечной массой могут иметь высокий ИМТ при низком процентном содержании жира.
• Различается ли ИМТ по возрасту или полу? — Стандартная формула ИМТ применяется для взрослых. Для детей и подростков используются возрастно- и гендерно-скорректированные перцентили ИМТ.
• Какова формула ИМТ? — ИМТ = вес (кг) ÷ рост² (м²). Имперская: ИМТ = 703 × вес (фунты) ÷ рост² (дюймы²).