BMI計算機
BMIを計算し、体重カテゴリを確認。
このツールについて
BMI計算機は、メートル法(kg, cm)またはヤード・ポンド法(lb, ft/in)の身長と体重からBody Mass Indexを計算します。BMIは体重を4つの範囲に分類するスクリーニング指標です: 低体重(<18.5)、標準体重(18.5–24.9)、過体重(25–29.9)、肥満(≥30)。
BMI = 体重(kg) ÷ 身長²(m)。BMIは体脂肪率を直接測定せず、アスリート、高齢者、成長期の子供では精度が低い場合があります。診断ツールではなくスクリーニングツールであるため、完全な健康評価には医療提供者に相談してください。
使い方
- 単位系を選択します: メートル法(kg, cm)またはヤード・ポンド法(lb, ft + in)。
- 体重フィールドに体重を入力します。
- 身長フィールドに身長を入力します(ヤード・ポンド法の場合、フィートとインチ両方を入力)。
- BMI計算をクリックしてBMI値と体重カテゴリを確認します。
活用事例
医療専門家は体重関連の健康リスクの迅速な集団レベルのスクリーニング指標としてBMIを使用します。個人は身長に対する体重の変化を追跡するために活用します。フィットネスプログラムは初期目標設定にBMIと体組成測定を組み合わせて使用します。
よくある質問
- 健康的なBMI範囲は何ですか？ — WHOガイドラインによると、BMI 18.5–24.9が標準体重に分類されます。
- アスリートにBMIは正確ですか？ — 常にではありません。筋肉は脂肪より密度が高いため、筋肉量の多いアスリートは体脂肪が少なくても高いBMIになる場合があります。
- BMIは年齢や性別によって異なりますか？ — 標準BMI式は成人に適用されます。子供と青少年には年齢・性別調整済みBMIパーセンタイルが使用されます。
- BMIの計算式は何ですか？ — BMI = 体重(kg) ÷ 身長²(m²)。ヤード・ポンド法: BMI = 703 × 体重(lb) ÷ 身長²(in²)。