BMI-Rechner

Über dieses Tool

Der BMI-Rechner berechnet deinen Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht in metrischen (kg, cm) oder imperialen (lb, ft/in) Einheiten. Der BMI ist ein weit verbreitetes Screeningmaß, das das Gewicht in vier Bereiche einteilt: Untergewicht (<18,5), Normalgewicht (18,5–24,9), Übergewicht (25–29,9) und Adipositas (≥30).

BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m). Beachte, dass der BMI den Körperfettanteil nicht direkt misst und für Sportler, ältere Menschen oder wachsende Kinder weniger genau sein kann. Er ist ein Screening-Instrument, keine medizinische Diagnose — konsultiere einen Arzt für eine vollständige Gesundheitsbeurteilung.

Anleitung

1. Wähle dein Einheitensystem: Metrisch (kg, cm) oder Imperial (lb, ft + in).
2. Gib dein Gewicht in das Gewichtsfeld ein.
3. Gib deine Größe ein (bei Imperial beide Felder Fuß und Zoll ausfüllen).
4. Klicke auf BMI berechnen, um deinen BMI-Wert und deine Gewichtskategorie zu sehen.

Anwendungsfälle

Medizinische Fachkräfte verwenden den BMI als schnelles Screening-Maß für gewichtsbezogene Gesundheitsrisiken. Einzelpersonen verfolgen damit Gewichtsveränderungen im Verhältnis zur Größe. Fitnessprogramme kombinieren BMI mit Körperzusammensetzungsmessungen für Ausgangsziele.

Häufige Fragen

• Was ist ein gesunder BMI-Bereich? — Ein BMI von 18,5–24,9 wird gemäß den WHO-Richtlinien als Normalgewicht eingestuft.
• Ist der BMI für Sportler genau? — Nicht immer. Muskeln sind dichter als Fett, daher können Sportler mit hoher Muskelmasse trotz niedrigem Körperfettanteil einen hohen BMI haben.
• Unterscheidet sich der BMI nach Alter oder Geschlecht? — Die Standard-BMI-Formel gilt für Erwachsene. Für Kinder und Jugendliche werden alters- und geschlechtsbereinigte BMI-Perzentile verwendet.
• Was ist die BMI-Formel? — BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m²). Imperial: BMI = 703 × Gewicht (lb) ÷ Größe² (in²).